Чжэнь няо - это китайский чай, изготовленный из сушеных листьев и почек чайного дерева. Если вы выпьете стакан чжэнь няо, то вам может быть полезно:
- Улучшение пищеварения: Чжэнь няо содержит вещества, которые могут помочь улучшить пищеварение и снизить риск запоров.
- Повышение энергии: Чжэнь няо содержит кофеин, который может помочь вам чувствовать себя бодрее и более энергично.
- Улучшение настроения: Чжэнь няо содержит аминокислоту L-теанин, которая может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение.
- Повышение иммунитета: Чжэнь няо содержит антиоксиданты, которые могут помочь укрепить иммунную систему и защитить организм от вредных воздействий.
Однако, как и с любым другим продуктом, употребление чжэнь няо должно быть умеренным. Слишком большое количество кофеина может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как бессонница, нервозность и повышенное сердцебиение.