Не помог микролакс!!! Что делать?

1. Попробуйте изменить свой рацион питания:
   • Увеличьте потребление пищевых волокон (овощи, фрукты, злаки).
   • Пейте больше воды, чтобы помочь улучшить перистальтику кишечника.
   • Избегайте продуктов, которые могут вызывать запор (жирные, жареные, мучные).
2. Обратитесь к врачу для назначения лечения:
   • Возможно, вам потребуется лекарственное средство для стимуляции кишечника.
   • Врач может порекомендовать применение клизмы или других методов очистки кишечника.
3. Попробуйте физическую активность:
   • Регулярные упражнения могут помочь улучшить перистальтику кишечника.
   • Прогулки, йога или плавание могут быть полезны для борьбы с запором.
4. Обратитесь к специалисту для консультации:
   • Если проблема с запором продолжается, не стоит откладывать визит к врачу.
   • Специалист сможет провести дополнительные исследования и назначить эффективное лечение.

Не отчаивайтесь, существует множество способов борьбы с запором. Важно следовать рекомендациям врача и не заниматься самолечением.